SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy można

  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] węgle nie problem uciąć, problem z czego dodać białko, żeby to miało ręce i nogi i można by to zjeść na szybko, spróbuję z mlekiem, darek może Ty będziesz wiedział - czytałem, że osoby, które mają problem z nietolerancją laktozy mogą dosypywać coś do mleka, żeby zniwelować te skutki uboczne... pytanie tylko czy czegoś nie pokręciłem... [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-22 22:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    codziennie na obiad :D Ale tak naprawde to wiem ze to nie byloby dobre wyjscie, ale chodzi mi o jedna rzecz. Sa tluszcze, bialka, wegle - dlaczego nie mozna by ? Przeciez tluszcz jak tluszcz, na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 23:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu!

    Post
    Trening dla początkujących

    codziennie na obiad :D Ale tak naprawde to wiem ze to nie byloby dobre wyjscie, ale chodzi mi o jedna rzecz. Sa tluszcze, bialka, wegle - dlaczego nie mozna by ? Przeciez tluszcz jak tluszcz, na takiej pizzy norme dzienna prawie sie wyrobi, wegli tez sporo, bialka troche mniej ale taki obiad daje rade. Chodzi o to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa [...]

    Odpowiedzi: 2256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [spam] Laski, wóda, dużo słegu, to nir dla mnie, robię redu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jakby Cię pociągnął za wyprostowaną rękę to mogłoby się zdarzyć tak, że obojczyk położyłby opór na klatkę i spowodowałoby to pchnięcie łopatki w dół, no i taki mechanizm mógł uszkodzić staw barkowo-obojczykowy, okolice stawu i wiązadła znajdujących się w tym obrębie. Oprócz tego można sobie przy takim czymś uszkodzić przyczepy lub wyrostki, które [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-07 11:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato-pierwsza ocena sylwetek

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] żeby było wiadomo kto głosuje. Tak ? A w następnej kolumnie które miejsce dajemy danej osobie startującej w konkursie od 1 do 6. Tak ? A w trzeciej kolumnie coś piszemy, czy nic ? Proponuję opisać kolumny które powinny zostać wypełnione przez osoby głosujące. Można też zaznaczyć jakimiś kolorami kolumny do wypełnienia. Będzie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 8081 Data: 2013-04-08 11:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak będę robił rano na czczo aero to venoma dać na pusty żołądek można normalnie z aminokwasami oczywiście? I czy po porannych aero dać pierwszy posiłek od razu czy po jakimś czasie czy lepiej białko w proszku zaraz po aero?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2010-04-05 22:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można go brać 6tyg? Czy te saidy j/w są bezpieczne biorę jednego venoma z rana do pierwszego posiłku o 2 jak na razie nie mam mowy. Strasznie ryje mi on psychę. Czy to znaczy, że działa jak na leży i się wszystko unormuje czy po takich saidach odpuścić go? Poza ty problemy z "fajką" się pojawiły. Idzie zwariować - jak zapobiec temu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2010-04-10 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wiesz ja napiszę jak ja bym zrobił a ja g**** wiem w porównaniu do takich ludzi jak Flex czy Alex ale strasznie tu kombinujesz ,jesteś ogarnięty i dobrze wiesz że sterydami można namieszać i bądź co bądź nie szukałabym w nich pomocy jak to robisz w stylu wezmę to bo zbija to i to w małej dawce bo pomoże na tamto,jesteś w trudnej sytuacji i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2020-04-30 06:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej a nie wiecie czy za kody kreskowe jelfy tez mozna wymieniac na ich produkty? Sorry, za ten niesmieszny zart

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 19:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co najwyzej do gta nie bo sioe zastanawiem nad ich produktami... a wybieram gain bolic 6000 a meta i chce wiedziec czy tez mozna

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 19:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiesz co dobre :P No to kobieta niech robotę odwala :D Czy co tam sobie lubisz :D Właśnie przeprowadziłam ciekawą rozmowę z taką moją daleką kuzynka. Dziewczyna ma sporą nadwagę i jest ogólnie bardzo nieruchawa i uważa, że nic nie można z tym zrobić, bo ma już "aż" 26 lat i w tym wieku to się nie ma co wygłupiać. Jak tak dalej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-23 22:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekaw jestem czy panienki slyszaly o DNP ? Jesli nie, to kiedys srednio obszernie, za to przystepnie sie rozpisalem wiec mozna poczytac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 11:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i niech sobie będą komercyjne do bólu, niech sklepy i kwiaciarnie zarabiają, ja mam po prostu kolejny powód do uśmiechu Idąc myśleniem, że walentynki są be, bo powinno sie kochać cały rok, czy święto kobiet jest be, bo powinno się je szanować cały rok, można śmiało powiedzieć, że obchodzenie urodzin też jest be, bo przecież żyje się cały rok

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-08 20:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wielu nazywa go najbardziej niebezpiecznym zawodnikiem w kategorii, tak naprawdę jest za mały ma dużo niższy zasięg i jest jednowymiarowy a warunków od tak się nie przeskoczy i zawsze będzie trudniej i ktoś z dobrymi zapasami zawsze go przeleży, ale nie można powiedzieć że to było szczęście bo szczęne to Blaydes ma i to solidną, ciekawe czy [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-11 11:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na początku napiszę że staram się patrzeć obiektywnie ze strony oczywiscie lekarskiej i cóż powiem : -wg mnie prawidłowo przeprowadzona operacja nawet 2 rzeczy jednoczasowo wiąże sie z minimalnymi powikłaniami (każdy zabieg i leczenie moze nieść ze sobą trudne do przewidzenia powikłania i jest też takie przysłowie : "kto nie leczy ten nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7016 Data: 2006-05-29 21:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • And1 Mixtape vol.6

    Post
    Inne dyscypliny

    And1 On Hallowed Ground EBC The Notic MixTape Ball Above ALL MJ To The Max Come fly with me MJ Air time Można to ściągnąć z Kazaa bo wiem, że jest Ball above all ale nie mogę ściągnąć i Ebc, ale też się mi ani razu nie udało. Czy ktoś widział "Mixtape z Goleniowa???" nagrany został, przez jakąś grupkę ludu z Goleniowa, ale tylko [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5013 Data: 2002-12-16 20:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wolne więc pojadę na zakupy i poszukam tej mąki czekam zatem na przepis :* Oveja - no dała mi do myślenia.. nie mam nadwagi, BMI jest w normie, ale z racji budowy tłuszczyk najbardziej mi się odkłada na brzucholu, jak dojdą jeszcze do tego wzdęcia, które mnie często męczą i opuchlizna to naprawdę śmiało można powiedzieć,że 6-7 msc ciąży - [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2011-09-16 08:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zyska, wręcz podbije kaloryczność. Ale więcej jajek + warzywa i już zawsze coś. W ogóle to myślałam żeby zrobić pasztet nadziany w środku jajkami na twardo. Tylko nie wiem czy by się ładnie trzymał. Jeszcze jakby się normalnie kroiło- ciach i już , a że zawsze trzeba dokładnie poporcjować i czasami tu trzeba dokroić, tam odkroić, bo się za [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 7538 Data: 2011-09-19 13:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koledzy czy ktos wie ile to siedzi i czy po terminie waznosci mozna brac

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 17859 Data: 2009-01-25 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rodzaj węglowdanów zawierajacy duzą ilosć zdepolimeryzowanej skrobi (ok. 20-50% stanowią oligocukry). carbo powoduje nieco mneijszy wyrzut isnuliny, ale nadal jest to cukier o wysokim IG Darku czy jestes w stanie podac IG dla carbo BX i Olimpa ?? badal to ktos ?? czy moze w prosty sposob mozna to wyliczyc z ilosci uzytych ww (rozne dlugosci) ??

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7809 Data: 2005-11-21 09:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)